贵阳市公安局举行中国人民警察节升旗仪式******

　　多彩贵州网讯(本网记者 徐昆) 1月10日上午，全国第三个人民警察节。贵阳市公安局隆重举行升警旗、警衔晋升授衔和公安机关人民警察誓词宣誓仪式。

贵阳市公安局隆重举行升警旗仪式

旗手升中国人民警察警旗

　　上午9时，随着“升中国人民警察警旗”“奏唱《中国人民警察警歌》”口令的下达，现场全体民警神情庄重，面向红蓝相间、徐徐升起的警旗行举手礼。

全体干警面对警旗庄严宣誓

　　“我是中国人民警察，我宣誓：坚决拥护中国共产党的绝对领导，矢志献身崇高的人民公安事业，对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明，为捍卫政治安全、维护社会安定、保障人民安宁而英勇奋斗！”仪式现场，全体民警高举右手、紧握拳头庄严宣誓，句句慷慨激昂，掷地有声。

　　同时，现场还为晋升二级、三级警监警衔民警颁发公安部授衔命令证书。

“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；

　　背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）